สารบัญ
วิธีเลือกซื้อนาฬิกาสุขภาพ
นาฬิกาสุขภาพเป็นอุปกรณ์ที่มีประโยชน์อย่างมากในการดูแลสุขภาพและการออกกำลังกายของเรา การเลือกซื้อนาฬิกาสุขภาพที่เหมาะสมจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ทุกคนควรพิจารณาให้ดี เพื่อช่วยให้เราติดตามและกำหนดเป้าหมายการออกกำลังกายได้อย่างเหมาะสม ดังนั้น ในบทความนี้เราจะแนะนำวิธีเลือกซื้อนาฬิกาสุขภาพอย่างถูกต้อง เพื่อให้คุณสามารถเลือกซื้อได้ตรงกับความต้องการและการใช้งานของคุณ
ก่อนที่คุณจะเลือกซื้อนาฬิกาสุขภาพ คุณควรกำหนดความต้องการของคุณให้ชัดเจน ตั้งแต่ฟังก์ชั่นพื้นฐานที่คุณต้องการ เช่น นาฬิกาที่สามารถวัดอัตราการเต้นของหัวใจได้ หรือการวัดระดับความเครียด อีกทั้งยังต้องพิจารณาถึงความสามารถของนาฬิกาในการติดตามกิจกรรมต่างๆ เช่น การวัดการเดินของคุณ การนอนหลับ หรือการวัดการเผาผลาญแคลอรี่ เมื่อคุณกำหนดความต้องการอย่างชัดเจน จะทำให้คุณสามารถเลือกซื้อนาฬิกาที่ตอบโจทย์ความต้องการของคุณได้อย่างแม่นยำมากขึ้น
10 อันดับ นาฬิกาสุขภาพ ยี่ห้อไหนดี 2025
Garmin Fenix 8 Series
- วัสดุเลนส์ : sapphire crystal
- วัสดุกรอบ : ไทเทเนียม
- วัสดุสายนาฬิกา : สายแบบซิลิโคน
- ขนาดหน้าจอ : เส้นผ่าศูนย์กลาง 1.4 นิ้ว (33.56 มม.)
- ขนาด : 51 x 51 x 14.7 มม.
- ความละเอียดในการแสดงผล : 454 x 454 pixels
- อายุแบตเตอรี่ : นานสูงสุด 29 วัน (13 ชั่วโมงแบบเปิดตลอดเวลา)
- โหมดนาฬิกาประหยัดแบตเตอรี่ : นานสูงสุด 41 วัน
- ระดับการกันน้ำ : 10 ATM
- น้ำหนัก : 92 ก. (เฉพาะตัวเรือน: 64 ก.)
Amazfit T-Rex 3
- หน้าจอ AMOLED ขนาด 1.5 นิ้ว (480x480 พิกเซล)
- ความสว่างสูงสุด 2000 nits, PPI 322
- กระจก Gorilla Glass 3 พร้อมระบบสัมผัสแบบคู่
- เซ็นเซอร์หัวใจ PPG แบบ 5PD
- เซ็นเซอร์เร่งความเร็ว 3 แกน, ไจโรสโคป 3 แกน
- เซ็นเซอร์เข็มทิศ, เซ็นเซอร์บารอมิเตอร์
- เซ็นเซอร์แสง, เซ็นเซอร์อุณหภูมิ และตรวจวัดอุณหภูมิผิวหนัง
- รองรับการติดตามตำแหน่งด้วย GPS ความถี่คู่ (Dual-frequency GPS)
- เชื่อมต่อ WiFi: 2.4GHz / Bluetooth 5.2, BLE
- รองรับการใช้งานใต้น้ำที่ความลึก 60 เมตร
- แบตเตอรี่: 700mAh (ใช้งานโหมดประจำวันได้ถึง 27 วัน)
- ขนาด: 48.5 x 48.5 x 13.75 มม. / น้ำหนัก: 68.3 กรัม
Suunto Run
- น้ำหนัก 36 กรัม และบางเพียง 11.55 มม. สวมใส่สบาย ไม่เกะกะระหว่างวิ่ง
- หน้าจอ AMOLED ขนาด 1.32 นิ้ว ให้ภาพคมชัดทุกสภาพแสง
- รองรับการฟังเพลงออฟไลน์ด้วย MP3 Storage และควบคุมผ่าน Bluetooth Audio
- GPS แบบ Dual Frequency แม่นยำสูง เหมาะสำหรับการวิ่งทุกเส้นทาง
- แบตเตอรี่อึด ใช้งานสูงสุด 12 วันโหมดปกติ และสูงสุด 20 ชม. ในโหมด Performance
- ฟีเจอร์เฉพาะสำหรับนักวิ่ง เช่น Marathon, Half Marathon และ Track Mode พร้อมรองรับกีฬาหลากหลายกว่า 30 ชนิด
HUAWEI Watch FIT 4 Series
- หน้าจอ AMOLED ขนาด 1.82 นิ้ว ความละเอียดสูง 480x408 พิกเซล
- ความสว่างสูงสุด 2000-3000 nits มองเห็นชัดแม้กลางแจ้ง
- ดีไซน์บางเบาเพียง 27-32 กรัม ตัวเรือนอะลูมิเนียมอัลลอย
- รองรับโหมดออกกำลังกายมากกว่า 100 แบบ
- กันน้ำมาตรฐาน 5ATM ใช้ได้ทั้งวิ่ง ว่ายน้ำ และกิจกรรมกลางแจ้ง
- มี GPS ในตัว พร้อมลำโพง ไมโครโฟน และฟังก์ชันฟังเพลงออฟไลน์
- แบตเตอรี่อึดใช้งานได้สูงสุด 10 วัน รองรับชาร์จไร้สายเต็มภายในประมาณ 75 นาที
- มาพร้อมฟีเจอร์ด้านสุขภาพขั้นสูง เช่น การติดตามการนอนหลับ การวัดอัตราการเต้นหัวใจ และการจัดการสุขภาพตลอดวัน
Samsung Galaxy Watch Ultra 2025 LTE Titanium
- หน้าจอ AMOLED ขนาด 1.47 นิ้ว ความสว่างสูงสุด 3,000 nits
- มาพร้อมฟีเจอร์ Advanced Health ตรวจวัดได้ละเอียด
- มี AI Assistant บนข้อมือด้วย Gemini ช่วยจัดการชีวิตประจำวัน
- โหมด Running Coach และ Bedtime Guidance ช่วยวางแผนการวิ่งและปรับเวลาการนอนเพื่อสุขภาพที่ดี
- ชิป Exynos W1000, RAM 2GB และความจุ 64GB
- รองรับการเชื่อมต่อ LTE, Wi-Fi, NFC และ Dual GPS (L1+L5)
- กันน้ำมาตรฐาน IP68 และ 10ATM รองรับการว่ายน้ำในทะเล
- แบตเตอรี่ 590mAh ใช้งานได้ยาวนาน
Apple Watch Series 10 GPS
- มาพร้อมจอภาพที่ใหญ่ขึ้นพร้อมพื้นที่หน้าจอมากขึ้นสูงสุด 30%
- ดีไซน์ที่บางลง เบาขึ้น และใส่สบายยิ่งกว่า
- ตรวจวัดด้านสุขภาพและฟิตเนสที่ล้ำหน้า พร้อมให้ข้อมูลเชิงลึกด้านสุขภาพ
- รับการแจ้งเตือนเมื่อมีอัตราการเต้นของหัวใจเร็วหรือช้าเกินไป
- ติดตามการนอนหลับฝัน หลับจริง หรือหลับลึก
- ตรวจจับอัตราการหายใจ และอีกมากมายด้วยแอปสัญญาณชีพ
- ตรวจจับการล้ม และการชนกัน สามารถโทรติดต่อบริการฉุกเฉินได้ทันที
- ทนต่อการแตกร้าว และทนฝุ่นที่ระดับ IP6X กันน้ำที่ระดับ 50 เมตร
Amazfit Balance
- หน้าจอภาพ AMOLED ขนาด 1.5 นิ้ว
- ความสว่างจอแสดงผล 1500 นิต
- ความละเอียด 480 x 480 พิกเซล
- วัสดุตัวเรือน : ประเภทอะลูมิเนียม
- สายนาฬิกา : ไนลอน , Liquid silicone
- เซ็นเซอร์ตรวจวัดแสง (RGB Light Sensor)
- เซ็นเซอร์วัดหัวใจแบบออปติคอล (Optical Heart Rate Sensor)
- ไจโรสโคป (ควบคุมการหมุนและการทรงตัว) (Gyroscope)
- มาตรวัดความดันอากาศ (Barometer | Air Pressure Sensor)
- การแจ้งเตือน , รับสาย , เล่นเพลง , ติดตามความเครียด
- แนะนำการออกกำลังกาย (Exercise Tips)
- แบตเตอรี่ สามารถใช้งานต่อเนื่องได้นานถึง 5 วัน
Xiaomi Watch S3
- หน้าจอ AMOLED ขนาด 1.43 นิ้ว
- ดีไซน์เรียบง่ายแต่สะดุดตาด้วยสัมผัสที่ดูหรูหรา
- ขอบจอแบบเปลี่ยนได้ เพื่อการปรับแต่งที่ไร้ขีดจำกัด
- ระบบระบุตำแหน่งดาวเทียมห้าระบบ GNSS ย่านความถี่คู่ L1+L5
- การติดตามการเคลื่อนไหวอิสระ
- การติดตามอัตราการเต้นของหัวใจ 12 แชนแนล
- ติดตามการนอนหลับระดับมืออาชีพ เพื่อการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ
- เชื่อมต่อไร้สาย Bluetooth® 5.2 รองรับ NFC
Pure Health Life HR5
- นาฬิกาเพื่อสุขภาพ สำหรับผู้สูงอายุ
- มาตรฐานป้องกันน้ำระดับ IP68
- เซ็นเซอร์ตรวจวัดความดันและน้ำตาลในเลือด
- ตรวจวัดกรดยูริค และองค์ประกอบของเลือด
- ตรวจวัดไขมันดี-ไขมันเลว , วัดมวลกล้ามเนื้อ
- ตรวจวัดคลื่นไฟฟ้าหัวใจด้วยเซ็นเซอร์ ECG
- ตรวจวัดออกซิเจนในเลือด , อุณหภูมิร่างกาย และวัดชีพจร
- ติดตามความเครียด , ความเหนื่อยล้า และอารมณ์
- ติดตามการนอนหลับแบบละเอียดและประเมินคุณภาพการนอน
OPPO Watch X2 mini Smart Watch
- หน้าจอ AMOLED ขนาด 1.32 นิ้ว ความละเอียด 466x466 พิกเซล
- ความสว่างสูงสุด 1000 nits คมชัดทุกสภาพแสง
- ชิปประมวลผล Snapdragon W5 Gen1 ทำงานลื่นไหล
- มาพร้อม RAM 2GB และ ROM 32GB รองรับ Wear OS by Google
- โหมดออกกำลังกายและวิเคราะห์มากกว่า 100 รูปแบบ
- เซนเซอร์ครบครัน เช่น วัดหัวใจ ค่าออกซิเจนในเลือด และบารอมิเตอร์
- ใช้งานได้สูงสุด 60 ชั่วโมงในโหมดสมาร์ท และสูงสุด 7 วันในโหมดประหยัด
- รองรับ Bluetooth Calling, NFC, Dual GPS หลายระบบ และการเชื่อมต่อ Wi-Fi 2.4/5GHz
10 อันดับ สมาร์ทวอทช์ ราคาไม่เกิน ฿5,000 บาท รุ่นไหนดี ปี 2025
Amazfit Active
- หน้าจอ สี่เหลี่ยมจตุรัส ระบบสัมผัส Multi-Touch
- จอภาพ AMOLED ขนาด 1.75 นิ้ว
- ความละเอียด 390 x 450 พิกเซล
- วัสดุตัวเรือน : อะลูมิเนียม, สแตนเลสสตีล, พลาสติก
- สายนาฬิกา : สายหนัง , สายซิลิโคน
- มาตรฐานกันน้ำ 5ATM (Water resistant)
- เซ็นเซอร์วัดหัวใจแบบออปติคอล (Optical Heart Rate Sensor)
- ตรวจจับการเคลื่อนไหว และการตรวจจับคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า
- ติดตามการนับก้าว , ติดตามการนอน , คำนวณแคลอรี่ , ระยะเดินทาง
- คุณสมบัติพิเศษ : การแจ้งเตือน , รับสาย , ติดตามความเครียด
- คุณสมบัติด้านออกกำลังกาย : การวิ่ง , ว่ายน้ำ , โยคะ , ปั่นจักรยาน เป็นต้น

HUAWEI WATCH FIT 3
- หน้าจอสี AMOLED ขนาด 1.82 นิ้ว
- ความละเอียด: 480 x 408 พิกเซล
- วัสดุกรอบตัวเรือน : อลูมิเนียม
- วัสดุสายรัดข้อมือ : ฟลูโรอีลาสโตเมอร์ , หนัง และไนล่อน
- ขนาดข้อมือที่เหมาะสม: 130-210 มม. และ 120-190 มม.
- น้ำหนักโดยประมาณ 26 กรัม (ไม่รวมสายรัดข้อมือ)
- มาตรฐานระดับการกันน้ำ 5 ATM
KOSPET TANK T3 / M3 Series
- รุ่น T3 หน้าจอ AMOLED ขนาด 1.43 นิ้ว
- ความละเอียดหน้าจอ 466 x 466 พิกเซล
- รุ่น M3 หน้าจอ AMOLED ขนาด 1.96 นิ้ว
- ความละเอียดหน้าจอ 410 x 502 พิกเซล
- ความสว่างหน้าจอสูงสุด 1,000 nits
- กระจกหน้าจอ Corning Gorilla Glass 3
- มาตรฐานการกันน้ำ 5ATM & IP69K หรือประมาณ 50 เมตร
- รับสาย , วางสาย , โทรออก , รายชื่อติดต่อ และกดเบอร์โทรศัพท์ได้
- ฟังก์ชั่น : ตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจ , ระดับออกซิเจนในเลือด และตรวจวัดค่าสุขภาพอื่นๆ
Amazfit Bip 5
- ดีไซน์ทันสมัย มินิมอล มาพร้อมขนาดจอใหญ่พิเศษ
- หน้าจอสัมผัส LCD ขนาด 1.91 นิ้ว
- จอกระจกนิรภัยแบบ 2.5D มีความพิเศษ เคลือบป้องกันลายนิ้วมือ
- สามารถรับสาย , โทรเข้า-โทรออก , วัดค่าสุขภาพ 24 ชั่วโมง
- ตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจ , วัดค่าความเครียด , ติดตามการนอน
- พร้อมรองรับโหมดกีฬามากกว่า 120+ โหมด
- มี GPS และมาตรฐานการกันน้ำระดับ IP68
Xiaomi Redmi Watch 5
- หน้าจอ AMOLED ขนาด 2.07 นิ้ว
- ความละเอียด : 432 x 514 พิกเซล , PPI 324
- อัตราการรีเฟรชสูง 60Hz , ความสว่าง 1,500 นิต
- ต้านทานเสียงลม 2MIC โทรได้ชัดเจน
- รองรับการเชื่อมต่อกับโทรศัพท์ผ่าน Bluetooth
- อายุการใช้งานแบตเตอรี่ 24 วัน คงอยู่ได้นานกว่า 3 สัปดาห์
- มีโหมดการสั่นสะเทือนให้เลือกมากกว่า 20 แบบ
- ตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจ , วัดความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือด
- ติดตามสุขภาพตลอด 24 ชั่วโมง พร้อมการติดตามสุขภาพแบบหลายมิติ
- มาตรฐานระดับการกันน้ำ 5ATM เหมาะกับกีฬาทางน้ำมากถึง 18 ชนิด
Kieslect Actor
- หน้าจอ LTPO (AMOLED++) ขนาด 1.6 นิ้ว
- ความละเอียด : 480 x 480 พิกเซล
- วัสดุตัวเรือน : Ceramic Bezel + Aluminum
- วัสดุสายนาฬิกา : สายซิลิโคน
- ความจุแบตเตอรี่ : 500mAh
- เวลาในการใช้งาน : Typical Usage 15 วัน , Save Mode: 44 วัน
- มาตรฐานการกันน้ำ : 5ATM
- รองรับการวิ่ง และการออกกำลังกายกลางแจ้งที่เป็นมืออาชีพมากยิ่งขึ้น
- รองรับโหมดการออกกำลังกายมากขึ้นถึง 150 โหมด
- ฟังก์ชันตรวจจับการออกกำลังกายแบบอัตโนมัติถึง 6 ชนิดกีฬา
- พร้อมการติดตามและวิเคราะห์ข้อมูลด้านสุขภาพ 24 ชั่วโมง ตลอด 7 วัน
Mibro Watch GS Series
- หน้าจอ AMOLED ขนาด 1.43 นิ้ว
- ความละเอียดหน้าจอ 466 x 466 พิกเซล
- วัสดุตัวเรือน : สแตนเลส 316L
- ความจุแบตเตอรี่ : 460mAh
- อายุการใช้งานแบตเตอรี่ : โหมดพื้นฐาน 60 วัน
- มาตรฐานการกันน้ำระดับ 5ATM
- เซ็นเซอร์ตรวจจับการเคลื่อนไหว 9 แกน
- ตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจ 4PD อัปเดต
Aolon Navi R4
- หน้าจอ AMOLED ขนาด 1.43 นิ้ว
- ความละเอียด 466 x 466 พิกเซล
- แบตเตอรี่ 410mAh ใช้งานได้ 7 - 10 วัน
- เปิดใช้งาน GPS ต่อได้ประมาณ 20 ชั่วโมง
- มาตรฐานการกันน้ำระดับ IP68
- ติดตามข้อมูลด้านการออกกำลังกาย
- พร้อมการตรวจวัดและแจ้งเตือนข้อมูลด้านสุขภาพที่ครอบคลุม
Mibro Watch Lite 3 Pro
- หน้าจอ AMOLED ขนาด 1.32 นิ้ว
- ความละเอียด 466 x 466 พิกเซล
- วัสดุตัวเรือน : Zinc Alloy + PA
- วัสดุสายนาฬิกา : สายซิลิโคน , สายหนัง
- ความจุแบตเตอรี่ : 350mAh
- เวลาในการใช้งาน : Daily mode 15 วัน , Standby mode 60 วัน
- มาตรฐานการกันน้ำ : 5ATM
- เซนเซอร์ตรวจจับการเคลื่อนไหวสูงสุดถึง 10 แกน
- มีโหมดออกกำลังกายให้ใช้งานมากถึง 150 โหมด
- พร้อมฟังก์ชันตรวจวัดด้านสุขภาพแบบครบครันที่รวมไว้ในเรือนเดียว
Black Shark GS3 / GS3 Sport
- หน้าจอ AMOLED ขนาด 1.43 นิ้ว
- ความละเอียด 466 x 466 พิกเซล
- ความจุแบตเตอรี่ 400mAh
- เวลาในการใช้งาน : Daily mode 18 วัน
- มาตรฐานการกันน้ำ 5ATM
- โหมดกีฬามีให้ใช้งานมากถึง 120 ชนิด
- รับสาย , วางสาย , โทรออก , รายชื่อผู้ติดต่อ และกดเบอร์โทรศัพท์
- ติดตามสุขภาพ พร้อมวิเคราะห์สุขภาพร่างกายตลอด 24 ชั่วโมง
- ตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจ , วัดออกซิเจนในเลือด , วัดความเครียด
- ติดตามการนอนหลับ , การงีบหลับ และแจ้งเตือนเกี่ยวกับประจำเดือน
ยี่ห้อดัง ยอดนิยม Smart Watch
- ความถูกต้องและความเที่ยงตรง: เมื่อคุณกำหนดความต้องการแล้ว คุณควรศึกษาและวิจารณ์รายละเอียดทางเทคนิคของนาฬิกาที่คุณสนใจ เช่น ความแม่นยำของเซ็นเซอร์ คุณภาพและความทนทานของวัสดุที่ทำจาก ระบบการเชื่อมต่อกับอุปกรณ์เสริมอื่นๆ และการเชื่อมต่อกับแอปพลิเคชันบนสมาร์ทโฟน เพื่อให้คุณได้รับนาฬิกาที่มีคุณภาพและสามารถทำงานได้อย่างถูกต้องและมีประสิทธิภาพสูง
- ความสวยงามและการออกแบบ: นาฬิกาสุขภาพไม่เพียงแค่เครื่องมือที่ใช้ในการวัดและติดตามข้อมูล แต่ยังเป็นแฟชั่นอย่างหนึ่งที่สามารถแสดงความสวยงามและสไตล์ของคุณได้อีกด้วย คุณควรเลือกนาฬิกาที่มีการออกแบบที่คุณชื่นชอบและตรงกับไลฟ์สไตล์ของคุณ เพื่อให้คุณสามารถสวมใส่ได้ในทุกๆ โอกาส ไม่ว่าจะเป็นในการออกกำลังกายหรือในชีวิตประจำวัน
- ราคาและคุณภาพ: เมื่อเราพูดถึงการซื้อสินค้า ราคาและคุณภาพเป็นสิ่งที่สำคัญมาก คุณควรตั้งเป้าหมายในการซื้อนาฬิกาสุขภาพที่มีราคาที่เหมาะสมกับงบประมาณของคุณ โดยไม่ควรพึ่งพาเพียงแต่ราคาเพียงอย่างเดียว แต่คุณภาพของนาฬิกานั้นเองก็เป็นสิ่งที่สำคัญ คุณควรอ่านรีวิวและแนะนำจากผู้ใช้งานคนอื่นเพื่อให้คุณได้ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับความคุ้มค่าของสินค้า
- ความเข้ากันได้กับอุปกรณ์อื่นๆ: หากคุณมีอุปกรณ์สุขภาพอื่นๆ เช่น อุปกรณ์วัดอัตราการเต้นของหัวใจหรือสมาร์ทวอทช์ คุณควรตรวจสอบว่านาฬิกาที่คุณสนใจสามารถเชื่อมต่อและทำงานร่วมกับอุปกรณ์เหล่านั้นได้หรือไม่ เพื่อให้คุณสามารถรวมข้อมูลทั้งหมดได้ในที่เดียวและสะดวกต่อการใช้งาน
อย่าลืมว่าการเลือกซื้อนาฬิกาสุขภาพนั้นเป็นเรื่องส่วนบุคคล ควรพิจารณาตามความต้องการและความชอบของคุณเอง อ่านรีวิวและคำแนะนำเพิ่มเติมเพื่อเป็นข้อมูลอ้างอิง ใช้เวลาในการศึกษาตัวเลือกและทดลองใช้ก่อนที่จะตัดสินใจซื้อ ด้วยวิธีนี้คุณจะสามารถเลือกซื้อนาฬิกาสุขภาพที่เหมาะสมและมีประสิทธิภาพสูงสำหรับความต้องการและการใช้งานของคุณได้อย่างแม่นยำและพอเหมาะ ให้คุณสนุกไปกับการดูแลสุขภาพและการออกกำลังกายของคุณไปพร้อมๆ กับนาฬิกาสุขภาพที่คุณเลือกซื้อ!